Welke dumbbell past het best bij jou?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Welke dumbbell past het best bij mij?

Wil jij jou home gym graag een upgrade geven, maar weet je niet welke soort dumbbell het best bij jou past? In dit blog vertellen wij jou alles over de verschillende dumbbells en over de voordelen van het trainen met dumbbells.

 

Over de voordelen van het trainen met dumbbells

Bewegingsvrijheid met een dumbbell
Wanneer je traint met dumbbells heb je erg veel bewegingsvrijheid. Deze bewegingsvrijheid zorgt ervoor dat er minder snel blessures kunnen ontstaan als je het vergelijkt met het trainen met een barbell. Daarnaast kan deze bewegingsvrijheid ervoor zorgen dat je range of motion groter word, dit kan zorgen voor meer spanning op de spier.

 

Gemakkelijk je stabilisatie verbeteren
Bij veel dumbbell oefeningen is stabiliseren van het lichaam heel belangrijk als je een oefeningen correct wilt uitvoeren. Het stabiliseren van de dumbbells en het lichaam zorgt er daarnaast voor dat er meer spiervezels geactiveerd worden.

 

Fullbody workouts
De oefeningen die je met dumbbells kan uitvoeren zijn eindeloos. Dit zorgt ervoor dat je gemakkelijk je gehele lichaam kan gaan trainen. Met oefeningen zoals goblet squats en lunges kan je jou onderlichaam bijvoorbeeld een goede prikkel geven. Daarnaast is het trainen van het bovenlichaam met oefeningen zoals dumbbell curls, dumbbell presses en row ook erg gemakkelijk.

 

Welke soort dumbells zijn er?

Hex dumbbells
De hexagonal dumbbells zijn vernoemd naar hun 6 hoekige ontwerp. Door dit ontwerp zijn de dumbells erg makkelijk in gebruik, omdat ze niet kunnen wegrollen. De hexagonal dumbbells zijn uitgerust met een rubberen coating. De coating zorgt voor een stijlvol uitstraling en een hoge duurzaamheid. De hexagonal dumbbells zijn geschikt voor thuisgebruik, maar ook in een sportschool of studio.

Neopreen dumbbells
Neopreen dumbbells worden doorgaans niet gebruikt tijdens het uitvoeren van fitness oefeningen. Deze dumbbells zijn speciaal gemaakt voor trainingen met snelle bewegingen zoals aerobics. De neopreen coating op de dumbells zorgt voor meer grip tijdens de traingen. Daarnaast zijn deze dumbells erg gemakkelijk schoon te maken.

Urethaan dumbbells
Urethaan dumbbells zijn dumbells die doorgaans het minst gekocht worden door de consument. Dit komt vaak door de erg hoge prijs vergeleken met de chroom en rubberen dumbbells. Wel zijn deze dumbells te zien in sportscholen en personal trainingsstudio’s. Dit komt vaak door de hoge duurzaamheid van het materiaal en de stijvolle uitstraling van het product. Urethaan dumbbells zijn makkelijk schoon te houden en geheel geurloos. Vaak zijn deze dumbells uitgerust met diamantpatroon. Dit zorgt voor meer grip tijdens het uitvoeren van jou oefeningen.

10kg Ignite V2 Urethane Dumbbells (pair)
Op voorraad

€195,00

10kg Ignite V2 Urethane Dumbbells (pair)
10kg Hexagonal Urethane Dumbell (Pair)
Op voorraad

€142,00

10kg Hexagonal Urethane Dumbell (Pair)
10kg Rubber Dumbbells with solid ends (pairs)
Op voorraad

€0,00

10kg Rubber Dumbbells with solid ends (pairs)
Pair 10kg Chrome Dumbbells
Op voorraad

€111,00

Pair 10kg Chrome Dumbbells