Stangen
Stangen zijn een geweldige uitrusting; ze helpen je je coördinatie te verbeteren, je lichaam te dwingen te stabiliseren en je in staat te stellen eventuele
onevenwichtigheden te versterken.
Er wordt beweerd dat stangen effectiever zijn bij het trainen dan bij het gebruik van een machine, dit komt omdat stangen je dwingen om het volledige gewicht vast te
houden en stabiel te houden - in tegenstelling tot een machine die de bar voor je stabiliseert. Plus, voor degenen onder u die niet veel ruimte hebben; stangen zijn veel
gemakkelijker op te bergen!