Assist Chin/Dip Black

Assist Kin & Dip

 

Gespecialiseerd in brachialis triceps, deltoideus, pectoral, buik.

Breedte verstelbaar handvat, verschillende handgrepen voor chin-up.

Folding pad maakt normaal chin-up, brug met gelijke leggers oefeningen. Past in klein gebied. Het ergonomische ontwerp maakt oefening effient en comfortabel. Uitstekende duurzaamheid en design met behulp van plasma snijden dikke stalen buis

 

A.

 

1. Stap op en greep de gewenste positie van de hand. Plaats knieën op pad.

2. Dip - Lagere lichaam met een gecontroleerde beweging, het houden van de romp

rechtop en schouders naar achteren. Neem niet meer dan uw

comfortabele bereik van de beweging. Terug langzaam.

Chin - Langzaam trek lichaam omhoog dan terug met gecontroleerde

beweging, keepin borst omhoog thoughout oefening.